母乳喂養(yǎng)，給寶寶最好的禮物

前言：每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”，這是由世界母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟組織發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動。目前在全球已有 120個國家參與此項(xiàng)活動，今年的宣傳主題為“母乳喂養(yǎng)，共同堅(jiān)持”。

在過去的幾十年中，有越來越多的證據(jù)證明母乳喂養(yǎng)對健康有益，對此付諸于實(shí)踐的建議也在持續(xù)增加。目前，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續(xù)到成人期。

什么是母乳喂養(yǎng)？

母乳喂養(yǎng)是指用母親的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的方式。在過去的幾十年中，有越來越多的證據(jù)證明母乳喂養(yǎng)對健康有益，效果包括增強(qiáng)免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發(fā)生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。

母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞?。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應(yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

母乳喂養(yǎng)多久好？

根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的推薦，為了實(shí)現(xiàn)最佳生長、發(fā)育和健康，嬰兒在生命的最初6個月應(yīng)完全接受母乳喂養(yǎng)，即僅食用母乳。

世界衛(wèi)生組織建議嬰兒在6個月大時(shí)（180天）開始接受除母乳之外的補(bǔ)充食物。食物應(yīng)當(dāng)是適當(dāng)?shù)?，也就是說應(yīng)當(dāng)提供足夠的能量、蛋白質(zhì)和微量營養(yǎng)素以滿足兒童生長的營養(yǎng)需求。應(yīng)當(dāng)以安全的方式制備和喂給食物以便盡量減少污染的危險(xiǎn)。

母乳喂養(yǎng)的好處：

1、 有利于嬰兒健康成長，母乳中含有嬰兒所需要的豐富營養(yǎng)，是任何乳制品不可替代的優(yōu)質(zhì)乳。

2、 有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。產(chǎn)后采用母乳喂養(yǎng)法，能幫助產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)減少陰道流血，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血，促進(jìn)身體康復(fù)。

3、 有利于增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力。母乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，是其它任何乳制品、食物不可完全具備的。

4、 有利于嬰兒消化和健康發(fā)育。母乳營養(yǎng)均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優(yōu)點(diǎn)。

5、 母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子情感。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進(jìn)母親對嬰兒的撫愛、關(guān)愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。

6、 母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，衛(wèi)生安全。

7、 母乳喂養(yǎng)可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率。經(jīng)過科學(xué)家調(diào)查、統(tǒng)計(jì)和分析發(fā)現(xiàn)，將母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的新媽媽進(jìn)得比對，凡使用了母乳喂養(yǎng)的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率要大大低于非使用母乳喂養(yǎng)的新媽媽們。

原來母乳喂養(yǎng)還有這么多好處！

提倡母乳喂養(yǎng)，促進(jìn)媽媽與寶寶的身心健康，增進(jìn)親子間的情感交流。最后，希望媽媽們都能母乳喂養(yǎng)，“喂”愛堅(jiān)持！

相關(guān)推薦：